中医保健我试了艾灸，每天晚上取关元穴和足三里各灸15分钟，用艾条距皮肤3cm。结合喝20ml枸杞茶。两周后手脚冰凉改善，精力回升。注意事项：灸时别烫伤，孕妇忌用，灸后喝热水。初次从5分钟开始适应。效果是月经周期更规律，免疫力感觉增强。

深圳南山区深圳湾壹号酒店住了一晚，标准间680元。房间景观是海上日落，浴缸很大，泡澡很放松。酒店自助早餐有新鲜三文鱼和中式点心，味道不错。晚上在酒店SPA做了按摩，299元一小时，技师手法专业。退房时前台送了小礼物，整体服务五星。性价比高，适合出差或度假。